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Rutina de Ejercicios para Glúteos
- Rodríguez
- 1 nov 2016
- 1 Min. de lectura
¿A qué mujer no le encantaría tener unos glúteos firmes? El problema es que no siempre tenemos a disposición. Aquí encontraras una serie de ejercicios eficaces para cumplir con nuestro objetivo. Presta atención a diversas opciones de rutina para tener glúteos firmes.
1. Sentadillas "Squats"
2. Extensión de Glúteos "Donkey Kicks"
3. Zancadas "Lunges"
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